Ultrashape Evaluare Partea 2

Bună ziua! Cum stă treaba? Astăzi îl inspectez după a doua mea appt Ultrashape. Dar, mai întâi, să vorbim de alergare, precum și să mâncăm – sau să dormiți somnul, dacă sunteți o pisică. Ultimele mele videoclipuri Sfatul de alergare rămâneți sănătos în timpul focarului Covid19 Sfat de alergare pentru a rămâne sănătos în timpul […]

Recapitularea duminicală, precum și luni minuscule goluri

încântate luni! Să facem o recapitulare rapidă de ieri … Cele mai actuale videoclipuri ale mele Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi Idei de mască de față pentru a alerga sau a merge afară în timpul focarului de coronavirus. Trebuie să purtați o tranzacție cu masca, precum și cele […]

Pancakes cu proteine ​​de cartofi dulci

Să zicem ipotetic, câștigați un concurs susținut de un blogger mexican cu cap roșu (cred că au fost aproape dispăruți) pentru o făină de arahide evazivă a lui Joe. acum ce? Ce trebuie să faci cu el? Trebuie să-ți alegi rețetele cu înțelepciune, având în vedere că merge pe calea leului african și al mexicanului […]

Acest lucru este la fel de aproape de a intra în Biblie pe care îl primește

Amintiți -vă când am discutat că i -am trimis lui Pal Katie o poză cu erupția mea? Ei bine, s -a agravat. M -am trezit marți cu lepra (cel puțin în conformitate cu Google și/sau imaginația mea). Nu mi -a mâncat sau a ars atât de mult, așa că am mers doar în ziua mea. […]

Sunt ultramaratoners nebuni și o trupă de cap mare

Confesion: Vreau să conduc un alt ultra-maraton. Aceasta sunt eu imediat după BTR 50K având în vedere viața, libertatea și alergarea … Cele mai actuale videoclipuri ale mele Ziua de pregătire a maratonului 1 Mai multe videoclipuri 0 secunde de 3 minute, 12 secunde Urmatorul Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători 04:31 Trăi […]

Ragnar Iisus

Bună ziua! Am fost la Ragnar Jesus în acest weekend, precum un retragere cu Skinny Runner. Ea mi -a vorbit să particip la o retragere în SoCal care se întorcea în oraș pentru a participa și pentru că mi -e dor de ea și mi -e dor de Iisus, am ales să merg. Cu toții […]

Reduceri de curse Laceup și cadouri de curse

Bună ziua! Cum stă treaba? Astăzi împărtășesc un cod de reducere pentru seria de curse Laceup. Au patru curse care vin în sudul Californiei care includ jumătate de maratoane, 10ks și 5ks. Dacă sunteți în SoCal sau doriți să veniți, vizitați -mă, folosiți codul și veniți să funcționeze. De ce să alergi una dintre curse? […]