Bună ziua! Cum stă treaba? Astăzi îl inspectez după a doua mea appt Ultrashape.
Dar, mai întâi, să vorbim de alergare, precum și să mâncăm – sau să dormiți somnul, dacă sunteți o pisică.
Ultimele mele videoclipuri
Sfatul de alergare rămâneți sănătos în timpul focarului Covid19
Sfat de alergare pentru a rămâne sănătos în timpul focarului Coronavirus. Poți alerga și să te plimbi afară în timpul șederii la comanda casei? Iată un memento pentru a vă ajuta să împiedicați să vă atingeți afacerea …
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 25 de secunde
Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19
Trăi
00:00
08:21
02:25
Am încercat să fiu grozav în ceea ce privește întinderea după alergările mele. În ultimul timp am observat că, dacă nu mă întind trupa IT, începe să dureze foarte mult atunci când conduc.
Și, de asemenea, am nevoie să lovesc din nou yoga săptămâna aceasta sau sunt super fundamentat. (Ar trebui să mă bazez cu adevărat de la Adevărul TV, deoarece cred că atunci pot asculta cu adevărat!)
Bine.
Așa că am fost la a doua vizită UltraShape săptămâna aceasta. Biroul la care mă duc este în Beverly Hills, precum și ziua a fost dincolo de superba.
Ar trebui să planific într -un timp suplimentar pentru a mă plimba după ultima mea sesiune. Mare lucru despre această procedură este că nu este nimic = super rapid, nedureros, fără note. Deci, aș putea face cu adevărat ceva înainte sau după nicio problemă.
Aceasta este configurarea pentru imagini înainte/după. Le luați în timp ce stați cu picioarele lângă asta.
De data aceasta mi -am făcut videoclipul în timp ce făceam cu adevărat procedura UltraShape. Este super scurt, cu toate acestea am dorit să arăt exact cât de relaxat pare simplu. De asemenea, sunt tipul într -un cadru compromis, precum și acest lucru este un pic jenant, însă pentru asta sunt pentru asta, nu? De obicei, aș fi nerăbdător să obțin ceva de genul acesta, însă, din moment ce o făcusem înainte de a fi pozitivă, nu aveam de gând să durez sau nimic. Pur și simplu stau afară în timp ce asistenta mă înnebunește o baghetă cu ultrasunete pe mine câteva minute.
Întrebare: Te -ai întins astăzi?
Această publicație este în parteneriat cu Ultrashape. Toate opiniile sunt ale mele.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Alergând la Regina Maria din Long Beach, precum și obiectivul principal pentru această săptămână
Alergând la Regina Maria din Long Beach, precum și obiectivul principal pentru această săptămână
Alergând în Long Beach, CA Run Calea către Regina Maria, precum și în jurul centrului Long Beach, precum și Seaport Village cu Runnin
Evaluare chimică de invidie de masaj, precum și înainte, precum și după imagini
Evaluare chimică de invidie de masaj, precum și înainte, precum și după imagini
Această publicație este scrisă în parteneriat cu Massage Envy, cu toate acestea, toate opiniile sunt ale mele. Salut! Peste ultimul cuplu Mont
Rețetă de bol de smoothie mango ecologică:
Rețetă de bol de smoothie mango ecologică:
Rețetă de smoothie super ecologică cu iaurt. Rețetă de smoothie ecologică mango într-un bol ambalat cu ingredietne sănătoase
Urcarea unui munte, precum și cursele Wiener Nationals
Urcarea unui munte, precum și cursele Wiener Nationals
Salut! Am avut un weekend plin de PB & Jam de alergare, de mâncare, de drumeție, precum și de vizionarea câinilor wiener alergând în jurul Caliului de Sud
Înainte de La Marathon-verificareAceste sfaturi
Înainte de La Marathon-verificare aceste sfaturi
Îmi place La Marathon !! Cred că este unul dintre cele mai bune maratoane din SUA, precum și nu primește istoricul creditului pe care îl merită! LA are
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Planul de antrenament la jumătate de maraton. Rutina gratuită de 10 săptămâni de la jumătate de maraton cu zile de rulare, precum și de întindere. Ambalarea zilei de curse listarea anului
⚡ de Sharereaholic
.